Uzman spor hekimimiz, Master Trainer'ımız Uğur Karaoğlu ve Diyetisten Canan Aksoy eşliğinde sizleri vücudunuzun farkındalığını arttırmaya davet ediyoruz.
Devamı
Pilates vücudun her yönde çalışmasını hedefler fleksiyon, rotasyon, ekstansiyon. Farklı yönlere doğru hareket etmek ve artikulasyon omurgadaki sıkışmaların azalmasına ve rahatlamasına yardımcı olur. Ücretsiz demo dersiniz için 0216 545 09 10 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.
Devamı
İster sağlıklı olmak ister kaslarınızı güçlendirmek isterseniz duruş bozukluklarınız için pilates yapıyor olun. En iyi sonucu alabilmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Doğru bir beslenme planıyla yaptığınız egzersizden ancak... Devamını Oku
Eskişehir’de doğdu. 1995 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi. 1996-2002 yılları arasında İstanbul’da Yeniköy ve Bahçelievler Nutraslim’de diyet danışmanlığı yaptı. Aynı yıllarda Metropolitan D... Devamını Oku